[...] rano śniadania to już jestem osłabiony. Według moich obliczeń powinieneś spożyć około 162 gramy białka, 105 gramów tłuszczy i 317 gramów węglowodanów dziennie. Ile czego ma jaki produkt pisze zazwyczaj na opakowaniach. Rozkładasz sobie na 5-6 posiłków i spożywasz. Jak powinny wyglądać mniej-więcej te posiłki masz w mojej diecie (tylko nie [...]
Sam nauczysz sie wyczuwac kiedy bedzie Ci potrzebne. Zalezy jaki cykl? Ja tam na arimidexie od lat lece. Próbowałem exe ale nie umialem go wyczuc albo zbyt słabo na mnie działal. Nic nie musisz jeszcze zbijac o ile sie dobrze czujesz i retencji zbytniej nie ma ale z czasem na bank estro bedzie Ci przeskadzac to wtedy ari/exe a dawki bedziesz brał [...]
[...] propem to racja. Pierwszy cykl zrobilem majac 35 na rece w sumie a moze 36? nie pamietam ile dokladnie, wiem ze zawczesnie ale czasu nie cofne. jordan, mozesz jeszcze podac jaki odblok do tego ? e-lite, zrobilem 15kg i spadlo z 7k(zapomniałem dodac ) ale to wszystko z nog i z pasa. Na rece przyszlo 3cm i 0,5cm spadkow, na klacie tez cos kolo 1cm [...]
[...] na bank wykorzysta to co miał Muller,to własnie bym wskazał na niego.A tu nawet w bude nie trafił.W Niemczech tez troche przespali czas na zmiane trenera (max to byl 2018 jaki Jogi powinien prowadzić kadre)Przez co troche te ostatnie slabe turnieje rzucają cień na jego świetne dokonania z rep. (od 2008 przez 5 kolejnych turniejów minimum [...]
W sklepiku nic nie kupuje na bank bo nie ma kasy. Na razie jeszcze to mogę kontrolować. Postaram się obliczyć mniej więcej ile dostarcza kalorii dziennie - nie wiem tylko jaki obiadek zjada w szkole, kucharki ją uwielbiają bo wszystko wymiata i repetuje. Czy czasem nie jest powodem to że nadrabia deficyt kal. z poprzedniego wieczoru. dzięki [...]
aa Vortal zapytales jeszcze w jaki sposob moze Ci kosmetyczka pomoc no to ona Ci zrobi oczyszczanie twarzy najpierw podstawowe a potem " głębsze" czyli zobaczy z czym Twoja twarz ma problem i kwasami roznymi bedzie probowala to zwalczyc i postara Ci wymyslec jakis preparat znaczy tak mi powiedziala moja kosmetyczka wiec na bank kazda tak [...]
[...] dalekie są od robienia ściemy dla baranów... Wniosek z tego taki, że skoro kpina zawitała zapewne sam nie trenujesz i nie rozumiesz zwyczajnie zakresu wyrzeczeń, jaki idzie w parze z podobnym poziomem sportowym!!! Za zrozumieniem winno iść wielkie docenienie nie zaś kryjący się pod pelerynką obiektywizowania hejt,... Szalony Greku, [...]
[...] kilka tygodni, jeśli ktoś oczekuje dzidy po jednej kapsułce to na bank się przejedzie... Ja osobiście kogo nie zapytam o wrażenia po stosowaniu DAA jest zadowolony (poważnie... i nic tu do tego nie ma, że mam nick jaki mam :-) ) DAA na pewno obecnie stosuje Kamil w swoim dzienniku - sprawdź. Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2011-12-21 10:42:31
LH i FSH na cyklu się nie liczy. Chodzi o poziom jaki miałeś przed wejściem na testosteron. Zbadaj obecne estro. Jak zbadasz estro to możesz zacząć hcg wbijać, 1250ui e3d apteki/actizy, magnyl wbilbym na jednego strzała na koniec całość bo kij wie ile tam siedzi. Miej na uwadze że możesz potrzebować więcej hcg. Po skończeniu hcg lecisz badać test [...]
[...] koksuje na bank, może nie w takich ilościaj jak np. Coleman, ale bierze na pewno" hehe kobieta zmienną jest z tą drugą wypowiedzą to był żart Metafoła taka Szarek co jaki czas są sparingi u was w sekcji bo myśle nad tym, żeby zapisać się w wakacje na MMA, żeby parter poprawić i wtedy będe łaził jak kaleka bo będe chodził na Thaia, MMA i [...]
30% procent siły to na oko dwie kategorie wagowe. Obliczenia z dvpy;) Niech JDS wypyerdala z takim gadaniem, Rutten tez. Ja wiem, że wprost nie mogą powiedzieć, ale to w jaki sposób temu zaprzeczają jest żałosne. Nie wiem czy to dlatego że to mental Amerykańców, czy po prostu oni są tacy żałośni. Raczej to pierwsze, bo oprócz nich jeszcze Danka [...]
[...] zawierających Salary Cap, w dwóch grupach po 10 zespołów w każdej. Pod koniec września przedstawiciele wszystkich zespołów Premier League mają się spotkać i ustalić, jaki będzie finał tej sprawy. Przypomnijmy, że by wprowadzić nowe regulacje, potrzebna jest zgoda co najmniej 14 zespołów, rywalizujących w danym sezonie w najwyższej klasie [...]
Łydki to akurat moja największa bolączka, ale w drugą stronę - nie chcą za nic rosnąć. I mimo, że rosną mi uda, plecy, tyłek, to łydki jak na złość nic a nic. Tutaj naprawdę największe znaczenie mają geny. I w moim przypadku, czy się rozciągałam, czy nie rozciągałam, nic nie zmieniło. Cały czas stoją w miejscu, a ostatnio nawet trochę spadły. :/ [...]
[...] wam tak przy*****oli, że padniecie na glebę jak blaszane 20 złotych.Zamkneli mordę i zajęli się czymś innym.Z innej beczki,na pierwszym roku wybieralismy sobie sport, na jaki bedziemy chodzić w ramach w-fu, ja wybrałem oczywiście siłkie , w-f był okazją, żeby się poznać(to były pierwsze dni na studiach), wychwycić napinaczy, i już na [...]
Zasada im szerszy chwyt tym lepsza praca najszerszych została już obalona. Jaki chwyt jest potrzebny do najlepszej pracy najszerszych to już sprawa indywidualna. Szerokie podciąganie nachwytem poruszy nam teresy. Ja bym sugerował podciągać się na bank nie najszerszym chwytem jakim mamy na siłowni ;-) No ale może ktoś inny się wypowie ;-)
[...] trzeba umieć przyje...ć by rysy na czole nie było. Co prawda będę musiał uśmiercić świnke skarbonke i wydać ostatnie grosze na szyby (na ogrodzie potrenuje) ale efekty będą na bank. Jak macie jakieś pomysły w jaki sposób zostać twardzielem rodem z filmu i opowiadań rolkowiczy "rolkarzy" butelek (nowy sport bez wrotek/rolek) dajcie znać.
Naczytałeś się o zapisaniu w genach, a zgłębiłeś w ogóle o co z tym chodzi? Nie jest "zapisany" żaden wzrost, a raczej czas, podczas którego ktoś będzie rósł, a jakie to będzie miało efekty, jest uzależnione od wszystkich czynników zewnętrznych. Co ma czarny do wzrostu? A ma to, że był to przykład zmian ewolucyjnych (wystarczy je zgłębić, włosy [...]
[...] Hallmann po świetnej walce popisał się comebackiem i poddał Trinaldo, Jotko i Omielańczuk też wygrali.. widać jak taka polskość od ciebie bije na kilometr.. kolejny przykład jaki dałeś z tymi tematami UFC/KSW to dno i sugerują jak "mądre" są twoje argumenty.. wiesz dlaczego jest więcej tematów? bo UFC jest co 2 tygodnie albo tydzień a KSW co pare [...]